每天(tian)行走在職(zhi)場(chǎng)(chang)的白領(lǐng)(ling)們，面帶職業(yè)笑容、身著職(zhi)業(yè)服(fu)裝、懷揣職業(yè)理想，殊不知內(nèi)心深處卻也會(huì)常常打(da)翻五味瓶，酸甜苦辣雜陳(chen)。
酸：亦正亦邪的嫉(ji)妒心
“為什么他進(jìn)公司兩年就能成為(wei)老板的左右手，我干了五(wu)年卻還是個(gè)基層？”
“為什么做著同樣的工作，他能拿比我(wo)高得多的薪水？”
辦公室的酸稱(chēng)之為嫉妒。有控制的嫉妒心可以(yi)形成良性競(jìng)爭(zhēng)。而過(guò)強(qiáng)的嫉妒心是一種心理疾病，會(huì)使道(dao)德天平傾斜(xie)。
職場(chǎng)專(zhuān)家建議，克服職(zhi)場(chǎng)嫉妒(du)心要做到(dao)以下五點(diǎn)：
1.?不與人的長(zhǎng)處比(bi)較。別人擁有再多(duo)也與自己無(wú)關(guān)。他們的(de)成功并(bing)不意味著世界上的“成功(gong)人士名額”減少了，因(yin)此(ci)不能說(shuō)明你就成功不了。
2.?擁(yong)有“比下有余”的心態(tài)。嫉妒心起時(shí)，不妨看看周?chē)切?xie)不如你(ni)的人，那么你就能感激(ji)你目前(qian)所擁有的一切。
3.思維轉(zhuǎn)(zhuan)移法。將視(shi)線轉(zhuǎn)移到“我擁有(you)”，而不是“我想要”。
4.用他人(ren)的成功激勵(lì)(li)自己?！把奂t”的時(shí)候，理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀(he)他(ta)們，用他們的成功激勵(lì)自己。
5.相信自(zi)己。不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷(leng)，甚至輕易改變自己方向。
甜：受表?yè)P(yáng)后盡量與周?chē)娜艘黄?qi)分(fen)享(xiang)
辦公室的甜是(shi)指因工作而產(chǎn)生的成就感(gan)、滿(mǎn)足感。
有個(gè)詞(ci)很流行“半糖”，它指職場(chǎng)(chang)人對(duì)分寸的把握，說(shuō)白了就是凡事要有個(gè)(ge)度。當(dāng)運(yùn)氣和實(shí)力(li)迸(beng)發(fā)的時(shí)候，常會(huì)產(chǎn)生非常微妙的(de)化學(xué)(xue)反(fan)應(yīng)，讓你在某個(gè)時(shí)(shi)間段能做出別人遠(yuǎn)(yuan)遠(yuǎn)達(dá)(da)不到的績(jī)效，屆(jie)時(shí)(shi)要控制(zhi)自己的情緒，將(jiang)已經(jīng)產(chǎn)生的優(yōu)越感淡化，避免好高騖遠(yuǎn)的(de)心態(tài)，盡量與周?chē)?de)人一起分享，而不是做出姿態(tài)向他們炫耀。
職場(chǎng)(chang)專(zhuān)家(jia)建議，克服職場(chǎng)驕傲(ao)心理要(yao)做到以下幾點(diǎn)：
1.?受到公司在精神上或是物質(zhì)(zhi)上(shang)的表(biao)揚(yáng)之后，不妨邀(yao)請(qǐng)你的領(lǐng)導(dǎo)(dao)同事們一起去唱歌、吃(chi)飯(fan)等(deng)。要明白你的成功或許來(lái)自你的天分、你(ni)的努力，但是也離不開(kāi)你領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)和同事、團(tuán)隊(duì)的幫助。
2.獨(dú)(du)自一人時(shí)候，不妨冷靜地歸納這(zhe)次的成功原因，作為今后職場(chǎng)之路的奠(dian)基石。
3.在和公(gong)司同事溝通時(shí)，不妨互(hu)換角色去考慮下他人的心境，他們這次不如你，心理落差勢(shì)必存在。
苦：涉及職業(yè)道德、個(gè)人(ren)誠(chéng)信的“黑鍋(guo)”萬(wàn)萬(wàn)不(bu)能背
在職場(chǎng)上，常常會(huì)(hui)遇到一些受(shou)委屈、有口難言的情況，比如替上司背(bei)黑鍋。
不要因?yàn)橐粫r(shí)(shi)的“苦不堪言(yan)”就牢騷滿(mǎn)腹(fu)、消極對(duì)待工作。不過(guò)吃(chi)苦之前(qian),你還要認(rèn)(ren)清吃的是“良藥”還是(shi)“毒藥”。
職(zhi)場(chǎng)專(zhuān)家針對(duì)比較常見(jiàn)的“替黑鍋”現(xiàn)象建議：
1.判斷是否值(zhi)得，如果在這個(gè)公司或者團(tuán)隊(duì)，你的(de)前(qian)途一片光明，且你遇上一位體恤(xu)下屬的好上司，那么在特殊情況下暫時(shí)受點(diǎn)委屈是(shi)可以的。
2.不是原則性問(wèn)題，在需要的(de)時(shí)(shi)候(hou)可以為上司扛一下(xia)。但是牽涉(she)到職業(yè)道德、個(gè)人誠(chéng)信等問(wèn)(wen)題時(shí)，千萬(wàn)不能強(qiáng)出(chu)頭(tou)，這時(shí)的(de)“黑鍋”一旦背上，很可能就成為你(ni)職(zhi)業(yè)生涯中抹不去的污點(diǎn)了。比(bi)如，作為財(cái)務(wù)，你的上司被公司查(cha)出做假賬、貪污等問(wèn)題，這樣的(de)“黑鍋”是萬(wàn)萬(wàn)不能背的。
3.“背黑鍋”一次就可以了。每次“背黑鍋”，你都支付(fu)了一次在外人面前的良好印象。無(wú)論事小事大，“黑鍋(guo)”背多了，上司在工作中的失誤，就真(zhen)的變成了(le)你的失(shi)誤，而(er)且一直讓(rang)你“背黑鍋”的(de)領(lǐng)導(dǎo)(dao)，也不值得你跟(gen)下去。
辣：試用期可別(bie)過(guò)(guo)分熱情了
辣，會(huì)讓人心跳加快、血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液的快速流動(dòng)。
在(zai)職場(chǎng)上，一般有兩類(lèi)人會(huì)有這種火辣的干勁(jin)：一類(lèi)是初入職場(chǎng)的新人，面(mian)對(duì)全新的環(huán)境加上初生(sheng)牛犢不怕虎的勁頭，自我(wo)表現(xiàn)欲開(kāi)始膨脹，希望(wang)在最快的時(shí)間里HOLD住所有的人和事；還有一類(lèi)人是視工作為所愛(ài)的人。
職場(chǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，工作熱情高漲不是壞事，但是把握上限很重要：
1.試(shi)用期是一個(gè)相(xiang)當(dāng)敏感(gan)的時(shí)(shi)期，此時(shí)，老板、同事都會(huì)戴上放大鏡來(lái)觀察新人。過(guò)于積極主動(dòng)、充滿(mǎn)激情，只會(huì)讓老員(yuan)工產(chǎn)生威脅感，而老板也會(huì)認(rèn)為你(ni)是表面功夫。
2.管好自己的嘴巴，對(duì)于(yu)工作熱情過(guò)度的人，也非常喜歡熱辣地提建議，分享觀點(diǎn)。但是，職場(chǎng)的游戲規(guī)則是處處設(shè)限，有些討論你不宜參與，有些決策(ce)你(ni)不宜插嘴，“沉默是金”不是無(wú)為的表現(xiàn)，而是智者的手段。
3.這事情在你的職責(zé)范圍內(nèi)嗎？這其中大有學(xué)問(wèn)(wen)，你把工作搶著干，那你的(de)同事呢？又或(huo)是這件事本(ben)該由上司完成更(geng)合適，而你卻插足在先。你(ni)的熱情很(hen)可能換來(lái)吃力不(bu)討好。
4.問(wèn)問(wèn)身體、問(wèn)問(wèn)親友。吃辣成癮，或許你自己覺(jué)(jue)得很爽，但你的身體很可能已經(jīng)發(fā)出(chu)了警告。
