想想工作之后每天面對(duì)著電腦，要是叫(jiao)我拿起筆來(lái)寫幾(ji)個(gè)字，都(dou)十個(gè)不記得五六個(gè)(ge)。提筆忘字是現(xiàn)在年輕人(ren)也好，職場(chǎng)(chang)人的一個(gè)通病。除此之外，在上班了之后，我們很(hen)多能力都在開始慢慢的減(jian)退。
一、工作激情減(jian)弱
很(hen)多人在(zai)一剛畢業(yè)的時(shí)候，對(duì)工作充滿了(le)期待和激情，但隨著時(shí)間的推移和職(zhi)場(chǎng)經(jīng)歷逐(zhu)漸累積，工作流程和(he)模式慢慢形成，工作就沒了當(dāng)初的新鮮感，工(gong)作的激情就會(huì)(hui)逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠、無(wú)成就感，隨(sui)之創(chuàng)(chuang)造性和(he)主動(dòng)性都會(huì)降(jiang)低，進(jìn)而嚴(yán)重影響工作績(jī)效。原地踏步、安于現(xiàn)(xian)狀就成了他們身上的標(biāo)簽。
解決對(duì)策：職場(chǎng)如逆水行舟，不進(jìn)則退。激(ji)情減弱，會(huì)(hui)直(zhi)接(jie)導(dǎo)致工作倦怠，身處職場(chǎng)的激流中，自我懈怠(dai)，遲早會(huì)被淘汰(tai)。此時(shí)，你需要認(rèn)真考慮個(gè)人的職業(yè)定位，自(zi)己是否能(neng)夠在本職業(yè)上有新的突破，如果突破不了，觀察周(zhou)圍是否有更適合我(wo)發(fā)展的空(kong)間。如果對(duì)一個(gè)職業(yè)有一定的厭倦了(le)，可以適當(dāng)(dang)的轉(zhuǎn)換行業(yè)，保持職場(chǎng)激情，這樣也未嘗不可。
二、學(xué)習(xí)能力退化
很多人剛開始工作時(shí)，工作完全在他的掌控范圍內(nèi)。但隨著工作內(nèi)容逐漸增多，他發(fā)覺需要看書的次數(shù)也越來(lái)越多，但自己卻時(shí)常感覺(jue)精力不夠(gou)，有的內(nèi)容要看很(hen)多遍才能掌握，已經(jīng)不(bu)能像(xiang)以前一樣反應(yīng)迅速了。從生理變化(hua)的角度來(lái)看，隨著年齡(ling)的增長(zhǎng)(zhang)，記憶(yi)力減退，學(xué)習(xí)能力會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降。再加上部分職場(chǎng)人安于現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)意識(shí)薄(bao)弱，因工作忙碌而忽視了持(chi)續(xù)的學(xué)習(xí)，就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)力退(tui)化的現(xiàn)(xian)象(xiang)。
解決對(duì)策：因生理因素帶來(lái)的學(xué)習(xí)能力下降，并不影響你隨時(shí)攝入新的知識(shí)和技能(neng)，你可以結(jié)(jie)合實(shí)(shi)踐經(jīng)驗(yàn)(yan)，使之與理論知(zhi)識(shí)相互促進(jìn)，相(xiang)互增長(zhǎng)，以自己的職業(yè)定位為中(zhong)心(xin)，參照個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的需要，定期參加(jia)一些相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，保持閱讀習(xí)慣，讓自己處(chu)于學(xué)習(xí)(xi)狀態(tài)之中，是提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的(de)有效途徑。
三、危(wei)機(jī)意(yi)識(shí)消退(tui)
在一個(gè)工作環(huán)境里呆久了(le)，熟悉了工作流程，熟悉了周圍(wei)的人和事，危機(jī)感就會(huì)慢慢懈怠，習(xí)慣安于現(xiàn)狀。然而，有很多人在一(yi)家公司工作了不少年頭，以為升(sheng)職的機(jī)會(huì)會(huì)輪(lun)到自(zi)己，可惜結(jié)果往往不能(neng)如愿以(yi)償。當(dāng)自己的能(neng)力沒有得到提升，而(er)底下(xia)新進(jìn)來(lái)的(de)員工又比自己年輕，而且能力(li)也很突出，且薪水還拿的比自己少(shao)。這一刻，很多人才意識(shí)到(dao)自己危機(jī)(ji)的(de)到來(lái)。
解(jie)決對(duì)(dui)策：當(dāng)意識(shí)到(dao)自己職業(yè)上處于(yu)一定瓶頸的時(shí)候，切莫做一個(gè)職(zhi)場(chǎng)的(de)老油條。一定要在工(gong)作(zuo)上不斷給自己訂立新的工作目標(biāo)，不(bu)斷優(yōu)化工(gong)作流程，提(ti)高工作效率，最好每天(tian)都有(you)一點(diǎn)進(jìn)步。這樣不僅能(neng)讓(rang)自己保持良好的工作狀態(tài)，還可以提升自己的核(he)心競(jìng)爭(zhēng)力，避免同樣(yang)的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八年十(shi)年，最終落(luo)得被下屬取代(dai)的(de)下場(chǎng)。
四、書(shu)寫能力退步
現(xiàn)代化辦公設(shè)施和通訊設(shè)備日益(yi)發(fā)達(dá)，機(jī)器在很多方(fang)面可以代替人手(shou)操作。在這樣的環(huán)(huan)境下，職場(chǎng)人的“動(dòng)手”能力明顯減弱，甚至消失。大多數(shù)人只會(huì)坐在電腦(nao)前敲(qiao)鍵盤，不(bu)少職場(chǎng)新人連(lian)復(fù)(fu)印、發(fā)傳真都不會(huì)，這(zhe)也從(cong)側(cè)面反映出部(bu)分職場(chǎng)人綜(zong)合能力弱的缺陷。
解決對(duì)策：提高個(gè)人綜合勝任力，提高動(dòng)手(shou)能力。在(zai)個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展初(chu)期，多做力(li)所能(neng)及的事，動(dòng)腦的同時(shí)多動(dòng)手，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)(fa)展會(huì)有積極影響。
五(wu)、身體素質(zhì)下降
高強(qiáng)度的工作任(ren)務(wù)還是需要有一定的體力和精力來(lái)扛，這讓很多(duo)上班族難以抽出時(shí)間(jian)去鍛煉(lian)，有時(shí)(shi)間只能補(bǔ)睡眠，因此(ci)身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。像腰(yao)椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化，越來(lái)越多的辦公室白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。
解決對(duì)策(ce)：身體、精神狀況(kuang)會(huì)直接影響工(gong)作狀態(tài)，容易滋生疲憊、煩(fan)躁的心情(qing)，因精力不充沛(pei)，處理(li)事(shi)情時(shí)就容(rong)易草草了事，影響效率(lv)也會(huì)降低質(zhì)量。生命在于運(yùn)動(dòng)(dong)，工(gong)作再忙碌，也要抽出時(shí)(shi)間安排運(yùn)動(dòng)或健身，對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能，保持積極良好的心態(tài)非常重要。
綜上所(suo)述：職(zhi)場(chǎng)(chang)競(jìng)爭(zhēng)激烈，優(yōu)(you)勝劣汰的游(you)戲規(guī)則要求我們(men)必須始終向更(geng)強(qiáng)、更好的(de)能力方向進(jìn)化。從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看，職場(chǎng)人要平衡(heng)好自己的工作(zuo)和生(sheng)活，做(zuo)到張弛有度(du)，圍繞(rao)自己的職業(yè)定位(wei)做(zuo)好長(zhǎng)、短期的職業(yè)規(guī)劃目(mu)標(biāo)，不斷(duan)提升個(gè)(ge)人的綜合能力。記住，可持續(xù)的職場(chǎng)(chang)發(fā)(fa)展遠(yuǎn)勝一時(shí)的輝煌(huang)。
我感(gan)覺我(wo)們連高考都沒(mei)有打(da)垮下的時(shí)候，現(xiàn)在卻是因?yàn)楣ぷ?，我們出現(xiàn)了各(ge)種各樣的問(wèn)題。
